北京農學院近日啟動第二十屆“大學生心理健康季”活動，以進一步增強大學生思想政治工作的針對性和實效性，提升心理健康教育水平，呵護大學生心理健康。

本屆心理健康季安排了心靈陽光大講堂、心理漫畫征集、心理成長演講、心悅讀書活動、和諧宿舍創建大賽、心理健康知識競賽、心理情景劇、心理書信征文、“和你在一起”陽光音樂會等豐富多彩的活動。學校還特邀北方工業大學心理中心主任姚彩琴為同學們作《陪情緒在春天漫步》的主題講座，從春天里的情緒覺察、讀懂情緒、情緒調控與壓力管理等幾個方面為同學們做了精彩講解。

本學期以來，為了幫助同學們養成健康生活習慣，北京農學院啟動“自律即自由”健康生活養成記系列活動，包括“現在的夢想決定你的將來”睡眠打卡、“守護我的胃”一日三餐打卡、“千里之行始于足下”每日健步打卡等。此外，“吾畫吾心”心理漫畫征集比賽鼓勵學生以心理漫畫的藝術表現形式，將生活體驗和內心感悟形象地展現出來，已征集原創作品53份；“心靈奇旅”心理成長演講比賽邀同同學們暢談如何積極應對成長中的困難、如何篤定信心、勇毅前行。

北京農學院黨委副書記易帥東表示，學校組織心理健康季活動，旨在培養學生積極心理品質，呵護同學們心理健康。活動采用情景劇、微視頻、漫畫等生動的形式，引導同學們感受內心世界，重視心理健康，樹立理性平和、積極向上的健康心態。

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